1、打开手机，进入“实用工具”目录，找到“健康使用手机”应用入口；
3、点击“使用统计”查看相关app的使用统计详细；默认显示为当天，还可以切换为过去七天的统计；同时可以展开显示更多；毫无疑问，社交平台占据榜首。
4、还有一个统计信息，就是屏幕的解锁次数和平均解锁时间的统计信息；可以看到使用的频度和时长；
6、可用时长：就是使用多长时间，除了拨号、短信、设置等系统应用；分工作日和休息日；点击时长，可设置其他时长；
9、睡眠时间：启用后，可限制应用的使用；设置开始结束时间，以及禁用相关应用程序的使用；
10、总之，这个应用可以通过一些设置来控制你对手机的依赖；如果是小孩的手机，设置屏幕时间密码后，即可限制使用应用，也可以限制使用时间，密码不能告诉小孩，这样，就可让小孩每天使用手机的时间得以控制。
