1、上厕所时间：男人如厕的时间变长一般都与便秘、痔疮有关系，如果你遇到这种情况记住要多吃些蔬菜、水果等绿色产品，并多白开喝水。如果如厕的次数明显的增加，则可能你的是前列腺炎在作怪，这时候就需去医院及时的检查治疗；
3、有规文剁牡枣律体检：相信很多男性和不喜欢去医院看医生，只要还能正常走动正常思考，就认为自己没什么大病。但医院里有80%的重病患者都是因为是长期不去医院，小病畚容尬檬误成大病，然后才招此恶果的。所以，每年一次的例行体检是你保持健康的一个不错的方法；
5、呵护好大脑：说实话，男性脑萎缩要比女性快很多。随着年龄的不断增长，男女生的脑细胞都会明显地减少，不过从脑细胞的衰亡速度来看，男性比女性要快2倍多。脑保健的方法很多，但最重要的事你要学会科学的用脑，其次是注意其他方面的保健。
