咬筷子练微笑正确方法

1、放松进行放松锻炼，通过发声的方式，锻炼发音时候的嘴型，达到锻炼放松面部。

3、坚持锻炼通过上面的锻炼后，可以坚持每天锻炼，每次练习时间控制在半分钟左右，每次练习3-5次。