吃早餐的禁忌

1、早餐不能吃的太快。早餐吃的太快会导致消化不良，增加肠胃负担，同时也会增加胃食管反流的几率。

3、早餐不能太烫。很多人早上为了赶时间，不顾食物太烫，匆匆忙忙就狼吞虎咽下去，长期吃太烫的食物容易导致癌症，尤其是食道癌和胃癌。

5、隔夜菜要不得。隔夜菜容易滋生大量的细菌和亚硝酸盐，亚硝酸盐在人体内可以转化成致癌物质亚硝酸铵。