颈椎病如何自我治疗

 时间：2024-10-13 13:47:42

1、按压肩颈：以左（右）手指指腹按于对侧肩井穴（在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处），然后由轻到重按压10-20次，两侧交替进行。

颈椎病如何自我治疗

3、按揉风池穴，由轻到重20-30次。

颈椎病如何自我治疗

5、按百会穴：用力由轻到重20-30次

颈椎病如何自我治疗
  • 怎样自我治疗颈椎病
  • 颈椎病怎么自我治疗
  • 颈椎病怎么自我治疗
  • 颈椎病的自我治疗有哪些
  • 如何自我治疗颈椎病
    • 热门搜索
    旅游互联网 纯玩旅游 菊花岛旅游 天津有什么旅游景点 江西明月山旅游攻略 粤西旅游景点大全 寒山寺旅游攻略 聊城旅游度假区 福建省旅游地图 丽江旅游攻略自助游