1、准备适量的南瓜,最好用洗碗的钢丝球,把南瓜表面的脏物清洗干净。南瓜皮的营养价值很高,所以不必去皮。用刀改成小块。

3、淘洗适量的糯米,最好提前用水把糯米浸泡一下,这样粥熬出来会更浓稠。

5、把所有的食材都放进锅内,放大概两倍的水,水太多了会特别吖捎磴蠼稀,太少了又会太稠。所以水量要把握好,接下来按下煮粥档,就可以慢慢熬煮了,如果家里有紫砂锅的,熬出来的效果会更好。

6、终于熬出来啦,用勺子把南瓜和红薯压碎,让它们融会一体。

时间:2024-10-14 05:30:47
1、准备适量的南瓜,最好用洗碗的钢丝球,把南瓜表面的脏物清洗干净。南瓜皮的营养价值很高,所以不必去皮。用刀改成小块。
3、淘洗适量的糯米,最好提前用水把糯米浸泡一下,这样粥熬出来会更浓稠。
5、把所有的食材都放进锅内,放大概两倍的水,水太多了会特别吖捎磴蠼稀,太少了又会太稠。所以水量要把握好,接下来按下煮粥档,就可以慢慢熬煮了,如果家里有紫砂锅的,熬出来的效果会更好。
6、终于熬出来啦,用勺子把南瓜和红薯压碎,让它们融会一体。