1、首先，在菜单栏，点击苹果图标。如图：
2、接着，点击『系统偏好设置』。如图：
3、然后，点击『桌面与屏幕保护程序』。如图：
4、接着，点击闲置时间下拉按钮。如图：
5、最后，调节好时间即可。如图：
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时间：2026-04-26 19:00:55
1、首先，在菜单栏，点击苹果图标。如图：
2、接着，点击『系统偏好设置』。如图：
3、然后，点击『桌面与屏幕保护程序』。如图：
4、接着，点击闲置时间下拉按钮。如图：
5、最后，调节好时间即可。如图：