1、早晨观看泸沽湖日出，感受湖的宁静、安详的美，乘猪槽船游湖，到湖心岛，参观喇嘛庙、土司墓等。游览结束大概就到了中午，返回岸边用餐。值得推荐的是摩梭人家的烤鱼非常好吃，还有猪膘肉、美酒等。吃过午饭后，徒步前往里格村，一路上摩梭村子风光不错，非常养眼。建议留宿在格桑客栈连锁泸沽湖店，能更好的感受民俗风情。晚上参加当地的摩梭族篝火晚会、锅庄晚会。那里的猪、鸡、羊都是散养的，所以肉特别香，喜欢吃肉的朋友可以尝尝烤乳猪和烤全羊。
3、从大嘴村坐船过湖到落水村。可以感受到摩梭人的热情待客、真诚的笑容，以及猪槽船、走婚、女神山等等关于摩梭人的传说，还有女神山的神秘。建议在落水村住上一晚，再离开泸沽湖。落水村是旅游用餐集中地，满街都是饮食店。可根据自己的经济情况定餐，有西餐厅、中级酒店、风味小吃。如果想带点特产的话，可以向农家买一点苏理玛酒、琵琶肉(猪膘肉)、小凉山苹果。
