1、首先我们在手机桌面，找到【抖音APP】，点击打开。
2、然后在抖音手机，点击最下方的【加号】按钮，就可以发布新内容。
3、接着，我们点击右下角【相册】图标。
4、从我们的相册中，选择要发布的视频，点击。
5、选好视频后，点击右上角的【下一步】按钮。
6、根据需要设置音乐等，设置好后或不需要设置时，点击左下角的【下一步】按钮。
7、点击右上角的【设置封面】小图标，进行封面设置。
8、下图箭头所指位置，有个小方框，左右拖动小方框，可以选择不同的封面。
9、选择好后，点击右上角【保存】。
10、最后点击发布，所发布的视频就是刚刚选好的封面。
