香蕉怎么吃通便快

 时间:2024-10-12 03:23:31

1、有些香蕉吃起来有涩的感觉,这种香蕉很可能不是自然长熟的,购买时要挑选色泽自然一些的。

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3、香蕉配蜂蜜可以说是通便神器,这样搭配不仅可以润肠,还有预防心血管疾病的作用。

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5、香蕉配紫薯同样是不错的吃法,将紫薯切片后捣碎,然后用面包片将紫薯和香蕉卷住,也能达到帮助消化的目的。

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