十二岁小学生怎样减肥

1、首先要到医院去检查一下。主要是检查身体健康状况，检查体重到底超重多少，这个检查环节是很重要的。

3、在减肥的时候，不能违背孩子生长发育的特征。孩子处于生长发育的阶段，每天必需的营养品是不能少的。

5、12岁孩子在减肥的时候，要保持阳光的心态，要有信心。作为孩子的家长，要时刻关注孩子的动情。