干煸菜花的下饭做法

 时间:2026-04-22 03:10:34

1、菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵,用淡盐水浸泡10分钟,充分沥干水分

干煸菜花的下饭做法

2、五花肉入锅小火慢慢煸炒出油,加姜炒出香味

干煸菜花的下饭做法

3、开大火,油热的时候倒入菜花,铺匀略煎30秒翻炒几下

干煸菜花的下饭做法

4、盖上锅盖,调中火焖30秒

干煸菜花的下饭做法

5、这时候可以看到菜花头有点焦色了

干煸菜花的下饭做法

6、加入辣椒和蒜翻炒几下

干煸菜花的下饭做法

7、炒匀后加入一勺生抽,翻炒均匀

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8、起锅前加入一勺盐即可

干煸菜花的下饭做法

9、焦香爽脆,超级下饭

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