1、适当的肢体活动。适当的肢体活动可以刺激宝宝内耳前庭和小脑的发育，可以促进平衡感的发展。还可以稳定宝宝的情绪。
2、适当的肢体接触。拥抱和抚摸可以缓解宝宝的焦虑情绪，可以让宝宝获得安全感，宝宝很小，需要爸爸妈妈给宝宝安全感。
3、多食用高蛋白和低糖的食物。给宝宝食用健康的没有色素和防腐剂添加的食物，多摄取健康康的高蛋白食物，鱼肉就是很好的选择。
4、保持充足的睡眠。宝宝要有充足的睡眠才会精神饱满，才会情绪稳定。2到3岁的宝宝每天至少要睡够10个小时。
5、减少看电视的时间。2到3岁的孩子坡庥汩赴每天看电视的时间不要太长，看电视对宝宝的眼睛也有伤害，爸爸妈妈最好不要让2岁以下的宝宝看电视。
6、可以培养孩子阅读。爸爸妈妈可以培养孩子对书本的兴趣，可以给孩子讲讲睡前故事，不仅可以促进亲子交流，还有培养宝宝的良好性情。
