1、远离灼伤源。一旦发现自己被灼伤了，应该立刻远离灼伤源。如果被电器灼伤，要立刻关闭电器，并让自己的皮肤远离电器。如果被化学药品灼伤，应尽快远离溢出的化学药品。如果被太阳晒伤，应立刻前往遮蔽场所，避免被太阳直晒。
3、冷敷伤口。当你确定伤口的情况，并远离灼烧源后，你可以开始冷敷你的伤口。这能够让你的伤口迅速降温，去除余热。可以在灼伤后立即用冷水冲皮肤10-15分钟。如果水龙头和淋浴头无法冲洗受伤部位，可以用冷水浸泡毛巾，然后冷敷20分钟。一旦毛巾温度变成常温，就换一块新的、用冷水泡过的毛巾继续降温。
5、从芦荟上切下一片叶子。如果你家里或受伤地点附近种有芦荟，你可以获取新鲜的芦荟胶。取下完整厚实的一片芦荟叶，将表面的刺去掉避免刺伤，然后从中间将叶子切成两半，用刀子将叶肉挖出来并放到盘子里。芦荟叶肉中就含有芦荟胶。
7、在伤口处涂抹大量芦荟凝胶。将准备好的芦荟叶肉或芦荟凝胶涂抹到伤口上，然后在轻轻地按摩伤口，千万不要抓或者太用力。每天重复两到三次，直到伤口不再疼。
