小孩子总是不睡觉熬夜怎么办

1、孩子和大人的睡眠生物钟不一样小宝宝的睡眠时间比大人的要长，如果是大人醒的时候逗小宝宝醒，这样就会造成他的生物钟难以形成正常的习惯、

3、注意叫醒孩子的时间要固定前面说到生物钟的问题，这是一种可以塑造的习惯。而父母应当在坡庥汩赴每天的同一时间叫醒或是让孩子入睡，来养成规定作息的习惯。

5、家长发现偶尔的晚睡不必惊慌人的情绪兴奋程度，也会影响入睡的速率。如果仅仅是因为孩子在今天比较兴奋 的话，也不必惊慌。