如何在众人面前说话不紧张

1、拥有一颗平常心最重要，不管是在任何人面前都做最真实的自己。 

2、多练习，不要怕出错，最先做的就是练胆，现将胆子练出来，然后你会发现紧张不翼而飞了。

3、凡事不必要求完美，没有十全十美的人和事，自己也是一个普通人，有错误很正常，不妨调侃一下自己的错误。

4、培养自己的自信心，从小事开始锻炼自己，让自己的内心逐渐强大起来。

5、将紧张说出来，勇于面对它，你会发现当你说出来的时候，紧张真的不存在了。

6、特别紧张的时候，不要关注众人，可以分散一下注意力，比如看看周围的环境等