1、培养孩子学习下棋。我们可以教会孩子一些有助于培养专注力的娱乐项目，比如，下棋，通过下棋，孩子的注意力必须保持集中，这样，就不会精神溜号、自制力不强，而且，也可以算是培养孩子的一项技能。
3、可以尝试练习武术。小孩子可以去练习一些武术，中国武术，或者跆拳道等等，都可以，因为习武会让孩子养成良好的习惯，而且可以强身健体，让身体和毅力都得到锻炼，对于专注力培养也大有裨益。
5、多给孩子讲道理。对于自制力来说，是孩子对于某些事物的克制能力，所以，应该告诉孩子，自制力的重要性，如果经不起一点诱惑，做事情总是分神，不专心，那么，对于以后的发展都是不利的。
7、担任一些社会小角色。孩子不能只注重学习成绩，应该让他担任班级里面的值日生，班干部，或者是从事一些社会小职业，比如小记者，等等，这样可以让孩子在磨练中尽快成长起来，自然就会提高自制力。
