不小心扭到腰怎么办

1、对于家里有爸爸妈妈和爷爷奶奶的人来说，就很容易担心他尺攵跋赈们的身体状况，特别是随着年龄的增长，真的特别担心，腰部真的十分脆弱，如果一不小心扭到腰，一定千万不要乱动，一定要安分躺下来休息，避免二关骇脘骱次再受到伤害：

3、如果家里有生姜的话，可将姜片烤热后放在扭伤处，有止痛的效果：

5、假如还是觉得很严重的话，去找一下传统的铁打师傅来帮忙解决一下，拿他们那里的药酒去敷一下在受伤的地方：