如何快捷地缓解紧张性头痛

1、紧张性头疼主要是因为肌肉收缩不正常造成的头疼，是一种常见的头疼症状。

3、那小伙们每当遇到这种情况我们应该如何来缓骈禄笫杳解呢？这里就和大家分享一个简单有效的好办法，希望对大家有所帮助。

5、方法二是在头疼的地方先滴上几滴清凉的薄荷油，并用手指舒缓地在疼痛处按摩，这样有效缓解紧张性头痛。

6、方法三训练自己正确的睡眠或工作时颈部和头部的正确姿势。