1、坚果
乳腺小叶增生吃什么能治好?种子和坚果类食物对于疾病的改善也是不错的，其中包括含卵磷脂的黄豆和花生等，此外还包括含丰富蛋白质的杏仁、核桃和芝麻等，这是因为这其中含有大量的抗氧化剂，可以起到很好的缓解乳腺增生
2、鱼类及海产品：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
3、外用疏通
中医认为，乳腺疾病是由于乳腺堵塞不通，不通则痛，可以使用外用的康韵筎 贝源，对乳腺进行疏通。
4、食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力
