1、1.多喝水
出现妊娠纹痒的情况，平时在生活中要多饮用水，防止出现机体缺水，导致皮肤干燥，病情会加重，要多注意饮水。
2、2.多食用蔬菜和水果
在平时的饮食中要注意多食用蔬菜和水果，增加维生素的摄入，减少妊娠纹的产生，病情就会减轻。
3、3.多穿一些宽松的衣服
在平时的生活家居中，要多注意穿一些宽松的衣服，这样就不会和皮肤摩擦，产生妊娠纹痒的情况，减轻病情。
4、4.适量增加运动
在平时的工作和生活中，要多注意运动，多出点汗，这样会慢慢增强自己的体质，不容易产生妊娠纹过敏痒的情况。
5、5.生理盐水湿敷
可以对比较痒的地方，用生理盐水进行湿敷，减轻病情，这样可以让自己感到舒适。
6、6.使用药物
可以积极寻求专业的医生帮忙，用一些减少痒的皮肤药物，如果是孕妇，前提是对胎儿没有影响的。
7、7.保持好心情
保持一颗好心情是关键，如果出现紧张焦虑的话，人的情绪波动比较大，出现急躁，会加重瘙痒，所以保持一颗好心情是关键。
