1、性格开朗，喜欢交朋友，，朋友多还能促使人长寿,多交朋友是一种很好的健康生活方式。
2、如果你是一个定时清理家中物品，并舍得将不用的东西扔掉的人，难免你的生活方式就是很优质的。
3、处理好人际关系，良好的人际关系是很好的减压剂，而知道有人一直支援着你，会让你身心都保持良好。
4、处理好夫妻关系，少年夫妻老来伴，相伴一生的夫妻到老才最重要。家常饭，粗布衣，知冷知热结发妻。
5、注意减肥，微胖的人骨密度较高、死亡率较低，呼吸系统疾病、骨质疏松、糖尿病的发生率也较低，并且对环境的适应能力较强。
6、做适当的运动来增强身体的抵抗力，以促进生活方式的高大上。
