拳击从发源于古希腊，现在在欧美有大量的粉丝，现在不少人喜欢练习拳击，既可以发泄情绪，有能够锻炼身体，是一项非常不错的运动，练拳击的好处有哪些？
二、练拳击可以提高自身的反应能力
1、人的反应能力可以在训练中逐渐提高,学习拳击,因为你要时刻注意对方的动作,精神高度集中,慢慢的你的反应能力和身体的灵敏度都会有很大的提升。
四、练拳击可以宣泄情绪
1、在工作中,生活中,总会遇到不顺心的事,在拳击中,可以把所有的负面情绪都宣泄出来,就是把所谓的压力统统打出去。
六、练拳击可以促进血液循环
1、男性通过练拳击,可以促进血液循环, 加快身体机能的流动,使血液中的脏污,通过汗体排除体内,那就是所谓的汗水了,虽然说汗臭是你男人的表现看,但是如果你知道汗里面的芤晟踔肿成分,就会知道 有多难受了，出汗就要洗澡。
