百合绿豆营养糊#柏翠辅食节-健康食疗#

1、提前将绿豆，花生米，百合，燕麦，码宙膨粳米泡发好。

2、灰枣清洗干净，去核后剪成小粒，用清水浸泡。

3、将泡好的食材欠陵放入破壁料理机中，加入适量的清水。

4、红枣连着汤一起倒入到破壁料理机中。

5、启动五谷米糊功能。

6、放入几粒蓝莓和碧根果点缀。

7、百合绿豆具有清热解毒，安神润肺牺露的功效，适合秋冬季节上火干咳的宝贝。做成米糊营养又好吸收，非常适合宝宝食用。