怎么做营养的鸡胸肉虾仁浓汤

1、鸡胸肉切成小丁，加生抽、黑胡椒粉和淀粉，腌制15分钟。

3、将锅洗干净，不放油，放入面粉小火炒到微微发黄，加入大概1升清水，不停搅拌，直到面粉完全溶解。加入牛奶，煮到即将沸腾。

5、最后翻炒均匀就可以出锅啦