疫情期间如何进行防护和居家锻炼

1、在家常通风，保证干净的空气流通。

3、用稀释过的消毒水对家里进行打扫和消毒，尤其是常用家具要常消毒。

5、通过瑜伽垫，进行简单的室内运动和有氧呼吸锻炼，增强体魄。