一个人在家难过伤心的时候怎么办

1、如果平时感觉烦闷，又没有朋友老公的陪伴，就打开音乐，一定要听动感积极的歌曲，跟着唱，跟着跳（一定要注意动作）来舒缓自己的情绪

2、可以打开美食栏目，自己学做一些简单健康的美食，自己不但能享受美好的过程，还能抓住老公的胃，给他一个惊喜，促进夫妻的感情

3、如果自己有一技之长就更好了，可以在家在网站上做兼职，赚钱