壮阳滋阴的食物有哪些

1、羊肾含有丰富的营养物质，其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾就是我们常说的羊腰子，不论男女，吃了都会很补充，常吃羊肾，夫妻生活会越来越完美。

3、一些果仁具有激发性欲、滋阴养性，引起性冲动的功效。如松子、芝麻、葵花仁等，特别是南瓜子，男人吃了有生精的效果。

5、狗肉可增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性功能。但是这种肉不是很多，如果有机会还是要吃一些吧。