1、第一,睡觉之前用茶包敷眼睛睡前可以用今天喝过的茶包或者昨天喝过的茶包敷眼睛,不用担心茶包不新鲜或是怎样,冬天基本没事的,或者你可以放进冰箱冷藏就可以。

3、第三,起床喝红茶和咖啡起床后首先烧水,然后两个杯子,一杯泡红茶一杯泡咖啡,咖啡看个人情况咯,一般黑咖啡会比较好,如果觉得麻烦直接喝速溶的效果也是不错的哦。

5、第五,眼保健操要常做这个是上班的时候大家都能做的,不需要有眼保健操的音乐,只需要自己心里默数拍子然后做做就可以了。实在不行多多按那几个穴位就好啦。

时间:2024-10-17 09:35:27
1、第一,睡觉之前用茶包敷眼睛睡前可以用今天喝过的茶包或者昨天喝过的茶包敷眼睛,不用担心茶包不新鲜或是怎样,冬天基本没事的,或者你可以放进冰箱冷藏就可以。
3、第三,起床喝红茶和咖啡起床后首先烧水,然后两个杯子,一杯泡红茶一杯泡咖啡,咖啡看个人情况咯,一般黑咖啡会比较好,如果觉得麻烦直接喝速溶的效果也是不错的哦。
5、第五,眼保健操要常做这个是上班的时候大家都能做的,不需要有眼保健操的音乐,只需要自己心里默数拍子然后做做就可以了。实在不行多多按那几个穴位就好啦。