为什么越忙碌的人，身体反而更好

1、表姐说她白天一搬工作都比较忙，为了让自己更有状态，会选择早上六点到小区做上一个小时的运动，之后冲个热水澡，洗去身上疲惫，然后开始准备早餐。

4、忙完一天的工作有时候已经十点了，但表姐都会在睡前的这段时间看上一个小时的书籍，之后才会休息。