[减脂主食]无糖全麦豆沙包上线喽

1、首先做红豆馅，埂筝田奔红豆500，红芸豆100g用清水洗净，浸泡一夜。加入适量水放压力锅中，按煮饭键即可，煮熟后用勺子把红豆压碎备用。

5、面团分成大小相同的小剂子，擀成中间厚四周薄的饼。

6、红豆馅如图中包入面饼中，团圆，不漏红豆馅即可。

7、依次将剩下的全部包好，放入蒸锅，盖锅盖二次发酵。开火蒸20分钟，焖5分钟。