1、把苹果和番茄用刀切成1.5厘米的厚片，嫩芦笋切成合适的段，柠檬切一半。
2、三文鱼去皮备用。
3、三文鱼用少许盐码味儿。
4、煎锅里注入3-5克橄榄油。
5、用黄油块擦锅底。
6、放入番茄和苹果片煎炸。
7、稍煎翻面。
8、继续煎炸。
9、下入鲜芦笋继续煎。
10、原料变色码盘备用。
11、在三文鱼身挤上鲜柠檬汁。
12、再把三文鱼用刀切成三块。
13、在鱼块上拍撒上黑胡椒碎。
14、然后把鱼块下入再次擦好黄油的煎锅中煎炸。
15、看鱼块侧面煎炸变色至三分之一时把鱼块翻面。
16、调制酱汁，往法国芥末里挤入鲜柠檬汁，倒入适量白兰地酒，再舀入一汤匙蜂蜜，搅匀备用。
17、把煎好的鱼肉码盘，稍事造型，淋上调好的酸甜汁料就可以了。
