咖喱菜花的做法

1、有机菜花掰成小朵洗净备用。

2、蒜切片备用。

3、微辣咖喱备用。

4、锅里加少许油蒜煸岀秀味。

5、加菜花、咖喱，料酒，加少许水或是高汤焖炒3到4分钟加糖盐淋香油即可。

6、成品。