1、避免搔抓
搔抓往往是容易感染到其它地方以及发生并发症的主因，所以尽可能减少搔抓是相当重要的，如果发痒难受，外用益可肌抑菌喷剂喷患处缓解瘙痒情况。
2、保持清洁
手脚保养尽可能手部少碰水和清洁剂，脚部要保持通风凉爽，及早用汗疱康使用。如此不但能减低痒感，还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。
3、调节情绪
保持良好的情绪，精神因素对汗疱疹影响非常明显。
4、冰敷法
如果是脚磨出水泡的，如果面积没有超过拇指盖大小，无需戳破水泡，直接用冰袋或冰矿泉水等冰敷于长泡的地方，在长泡的位置来回的滚动，以促进水泡消散。
5、泡脚
在冰敷24小时后，可采用泡脚的方法，来加快水泡中组织液的吸收，缓解脚部疲劳，建议水温40—50度左右，泡大约20分钟，坚持泡2—3天。
