1、生姜中含有丰富的维生素E, 所以抗氧化效果较好，能防止体内色素的缉叮知燠沉淀，对面部色斑的有一定的抑制作用。如果对生姜有过敏或不适，请不要用以下方法。具体祛斑美颜方法：将生姜洗干净，切成2筱陶蜴又毫米的薄片，然后敷在有色斑的位置，每隔10分钟左右，将生姜片取下再换上新的，换2~3次。一周大约1~2次。或用生姜片擦揉色斑处，一周2次。
3、生姜中含有特殊的姜辣素，姜辣素减弱体内自由基的形成，所以生姜中的姜辣素可以减少皮肤的老化。对皮肤色斑的形成有一定的阻止作用。具体祛斑修复方法：将生姜切成薄片，放入煮沸的开水中，浸泡10~15分钟，待凉到70度左右时，加入适量的蜂蜜调制均匀。每天坚持食用一杯，长期食用有明显的祛斑美颜作用。
5、生姜含有诸多的辅助祛斑营养成分，每天饮食中多加注意添加姜佐料，也是很好的方法。具体操作方法：每次做蛋汤时，将生姜洗净，切成碎丁，做蛋汤时放在里面，长期饮用也会起到相当的祛斑疗效，还有一定的滋补作用。还有煮肉和做其它菜肴时，放上适量的姜块或姜片，长期也能达到其效果。
