1、题目一:跳绳时为避免关节损伤最好用脚的什么部位着地?答案:脚尖着地解析:跳绳应该是耔阵式肥脚尖着地,因为这样能够掌握好重心,同时不易损伤踝、膝关节和腰部。但要是脚掌着地,就会导致身体的重心不稳,从而增加摔伤或扭伤踝、膝关节的几率。

时间:2024-10-14 22:39:45
1、题目一:跳绳时为避免关节损伤最好用脚的什么部位着地?答案:脚尖着地解析:跳绳应该是耔阵式肥脚尖着地,因为这样能够掌握好重心,同时不易损伤踝、膝关节和腰部。但要是脚掌着地,就会导致身体的重心不稳,从而增加摔伤或扭伤踝、膝关节的几率。