1、准备绵耻好全部材料

2、猪骨焯水

3、洗净浮沫

4、锅里放水,姜片、陈皮煮开

5、放入焯好水的猪骨

6、粉葛、胡萝卜切块放进

7、赤小豆、薏米、莲子提前浸泡30分钟爹况改,泡好之毙包后放入

8、大火煮开之后转小火煲1个半小时,出锅前放盐调味即可

时间:2026-02-14 16:32:05
1、准备绵耻好全部材料

2、猪骨焯水

3、洗净浮沫

4、锅里放水,姜片、陈皮煮开

5、放入焯好水的猪骨

6、粉葛、胡萝卜切块放进

7、赤小豆、薏米、莲子提前浸泡30分钟爹况改,泡好之毙包后放入

8、大火煮开之后转小火煲1个半小时,出锅前放盐调味即可
