每天一碗红枣糯米粥,轻松减肥,美容养胃

 时间:2026-02-15 06:44:27

1、首先你得把红枣去核,然后和糯米一起洗干够帽净,放在水里浸泡半个小时左右

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2、在锅里放适量的清水,等水烧开之后,然后把糯米和红枣的水分滤干以后倒入开水中

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3、边煮的时裕获候,边用筷子搅拌,防止糯米粘到锅底

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4、盖上盖子后,用小火熬肥新捕半个小时,最后加入红糖煮10分钟即可食用

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