夏天喝浓茶的坏处

1、天气闷热，人容易疲劳、犯困，有人就习惯喝杯浓茶提提神。偶尔喝喝还好，经常如此，心慌失眠、骨质疏松、肾结石都容易找上你。

2、另外，浓茶中大量的咖啡因、茶碱会刺激胃酸分泌。

3、经常饮用，容易损伤胃黏膜，甚至引发胃炎、胃溃疡。

4、那怎样算浓茶呢？一般建议每150毫升的水放3克茶叶，如果大大超出这个量，就是浓茶了。

5、要是觉得不好把握，可以这样判断：浓茶喝起来比较涩，颜色浓、有点浑浊，茶凉之后，上面会飘着一层茶油。