爵士舞初学者应该注意些什么

一：头部所有的律动一定要做到自己力所能及范围内的最大幅度。头部力量训练一定要彻底把你的头发全部甩起来。而且定点要干净利落，神清气爽，不拖泥带水。二：手臂训练一定直快力把手臂肌肉包括自己的小手臂和手指全部收紧。 保持手臂的力度，身体也要收紧。保存纹丝不动的状态。手指无论在如何状态下都要给人一种有无限延伸的感觉。三：韧带训练也是需要提高的环节。注意按压的时候，腿一定要保持绷直的状态。 身体尽量的去贴紧自己的双腿。越有酸痛感的话越有效果。手臂的拉伸也一样。四：胸腰臀-定要注意圆周律动的时候自己的每一一个姿势都要有正确性。前左后右四个点都要尽力地达到最佳。