时间:2024-10-13 21:54:22
1、给自己确定一个目标(确保跳一跳能够得着),有了目标工作才有方向
3、把计划打印出来,放在每天都可以看到的显眼的位置
5、改变做事和玩乐的顺序,改玩了做为做了玩,改多玩会儿再做为多做会儿再玩儿