怎样不把工作的不愉快情绪带回家

1、不愉快的情绪就像病毒一样，会迅速蔓延，家庭里一个人不开心，就像感冒一样，会迅速传染，最先受伤害的是自己的孩子。

3、下班进门之前，先深吸一口竣音建恬气，整理下心情，将不愉快的情绪先一脚踢开。这样可以享受家庭的温暖和快乐，上班的目的就是让家庭过得更好，不能因为在工辑湃形傥作中遇到不愉快，回家和亲人过不去。这样就本末倒置，双重损失了。

5、工作中难免遇到不愉快的事情，特别是有的时候领导心情不好，也会把不好的情绪传给下属。如果你能真实的看到这种不良情绪，允许他们的存在，客观的观察他们，就会觉得很正常。自己也不会受到传染，自然不会带到家里去。