如何防止晒黑

1、一、避免在中午至下午两点在外面逗留，因为这个时间段的太阳晒伤皮肤的指数最高，所以这个时间段最好是待在办公室或者家里，避免外出才能有效的阻止被晒黑。

3、三、外出记得带遮阳伞。遮阳伞和普通伞是不同的，一定要买遮阳的，这样就能遮挡一定的紫外线照射，同时也不会让身体吸收太多的热量。

5、五、外出记得带上帽子和太阳眼镜。防止晒黑不仅仅是以上才能做到，还得需要做好全身的防晒，连眼镜和帽子都不可缺少，这样才能完整保证不会晒黑。