1、这种方法适用于intel集显。先用手机相机拍电脑屏幕检查闪屏情况是否严重。
2、去贴吧下载IntelPWMControl软件。
这个帖子——【分享】彻底解决屏幕因为PWM调光闪烁问题！
3、双击批处理文件打开软件
4、用手机相机拍屏幕，看使用软件后的效果
5、用记事本打开批处理文件进行查看。我在网上不同地方下载了这个软件，比较了它们的内容如图，发现其中一个更好些（红框里的），可以防止多次运行程序产生冲突，弹窗能自动消失。你可以参考修改。
6、建议把那个批处理文件创建快捷方式，加入开机启动项
1、去网上下载f.lux软件并打开，
2、蓝光已经降低了，但为了达到更好的效果，我们进行显卡设置。（如果你笔记本显卡跟我不一样，下面的几个步骤仅供参考），在桌面上右击，打开图形属性，
3、选择基本模式或者高级模式，点击确定，
4、选择颜色增强，把蓝色的亮度、对比度、伽马值都调低，点击应用，确定。
5、检查一下你的电脑屏幕是不是明显变暖和了
