怎样开导迷茫的高中生

1、首先要树立一个小目标，有了目标就相当于有了清醒的认识。

3、采用理喻法用理智战胜情绪上的困扰。正确评价自己，既看到自己的优势，也要看到自己的不足；期望值不要定得太高，要正视现实，理想与现实之间的距离不要太大。不妨调整一下自己的目标，就能从困境中得到解脱。

5、充足睡眠法以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。

7、寻找一个朋友，可以是心理老师，也可以是自己的父母，向他们诉说。