普罗旺斯烤鸡胸

 时间:2026-04-25 17:34:16

1、鸡胸洗干净,从中间片成两片。用刀背将鸡肉拍松。

普罗旺斯烤鸡胸

2、在鸡胸肉上抹上盐,蒜泥,橄榄油,柠檬汁,撒上普罗旺斯香料,腌制30分钟。

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3、推荐这种普罗旺斯混合香料。

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4、在盘中放入玉米淀粉和盐,给鸡肉先均匀的裹上玉米淀粉,再在盘中放面包屑,给鸡肉再裹上面包屑。

普罗旺斯烤鸡胸

5、再在上面撒上少许橄榄油,烤盘抹上油,放入鸡胸。

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6、烤箱预热180度,放入烤盘、在烤箱中层,烤25分钟,最后再在烤箱上层烤5-8分钟,即可。

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7、成品

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