1、主角出场~亚麻籽油属于低温烹饪油,为了确保有效成分的完好保留和被人体充分吸收请注意烹饪方式哦~

3、鹌鹑蛋洗净,冷水下锅煮熟~熟后迅速过冷水冷却,剥壳备用。

5、苦菊洗净,切成5厘米左右的段。

7、胡萝卜洗净,切薄片。

9、鹌鹑蛋对半切开。不切也可以~

11、将沙拉汁和亚麻籽油按比例倒入小碗中。

时间:2024-10-14 11:30:17
1、主角出场~亚麻籽油属于低温烹饪油,为了确保有效成分的完好保留和被人体充分吸收请注意烹饪方式哦~
3、鹌鹑蛋洗净,冷水下锅煮熟~熟后迅速过冷水冷却,剥壳备用。
5、苦菊洗净,切成5厘米左右的段。
7、胡萝卜洗净,切薄片。
9、鹌鹑蛋对半切开。不切也可以~
11、将沙拉汁和亚麻籽油按比例倒入小碗中。