喝柠檬汁的功效

1、较好的美容作用。柠檬汁含大量的维生素，能防止和消除皮肤色素沉着，美白皮肤。

3、健脑功效。大脑一旦缺钾就会运转失常，而柠檬汁中含有大量的钾离子，可健脑、增加大脑机能。

6、提高免疫力。柠檬汁中含有丰富的维生素C，能提高机体免疫力、加速伤口愈合和预防感冒等等。免疫力的提高对应对各类疾病都有好处。