1、尽量选择知名品牌的方便面，卫生相对有保证。
2、如果决定吃方便面尽量煮着吃。起到杀菌作用。
3、方便面作料应后放，不要过早入水去煮。和做菜尽量后放盐一个道理。
4、只吃面，少喝汤，最好不喝汤，可以减少有害成分的摄入。
5、不要经常吃方便面，偶尔吃一次，虽然方便面也有营养，但毕竟含有食物添加剂，而且不算新鲜食物，长期食用对身体不好。
6、方便面算不算垃圾食品，相比其他零食或油条汉堡这种方便面不算垃圾食品，但也不是健康食品，只有没有食品添加剂，新鲜的食品才是可以经常食用的健康食品，所以尽量还是吃饭。
