如何不用吃药就能下虚火

1、先准备好红茶和红糖。就是将要泡的红茶和红糖准备好，同时放入茶壶内，做好泡茶的准备工作。

2、将煮好的开水倒入茶壶内泡茶。这是关键的一步，要用滚烫的开水，泡茶的时间一般在20分钟左右，这样才能将茶和红糖完全泡开融合。

4、将泡好的糖茶水倒入茶碗中。糖茶水在白色的茶碗中，芳香四溢，颜色紫红色非常好看。可以先嗅后喝，味道地道。